秋晴れのもと
夢の島マリーナに
元気な歓声が響きわたりました。
「いっぱい失敗しよう！」を合い言葉に
安心してチャレンジできる心理環境を創り
自転車に乗るための基本を学んでいただきました。
最初に
サドルを持って
自転車を押しながら歩き・・
傾けることで自転車が曲ることを
体感してもらいました。
続いてスラローム
ハンドルで曲るのでなく
傾けて曲る練習を
じっくり行ないました。
狭いところをまっすぐに抜ける練習です。
みんな
どんどん
上手になって行きました。
続いて狭い所を
まっすぐ走る練習
「一本橋走行」です。
次は
段差を上手に乗り越える練習
走行中に
とつぜん段差が現れても
安全に通ることができるようにするために練習します。
最後は、緊急時に
急ブレーキをかける練習をしました。
重心が前にあると
後輪があがり
でんぐり返しをして大怪我をします。
そこで
できるだけ
重心を後ろに移しながら
フルブレーキをかけることが重要です。
まずサドルから腰を浮かし
続いて
後ろに引く練習をしました。
みなさん
どんどん上手になりました。
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