子供のための自転車学校in西武園ゆうえんち

 



今日は、まず
自転車のポジションについて
学んでもらいました。





お子さんたちは
成長が早いために
サドルが低過ぎるまま
乗っていることが多いので

親子で確認し
サドルの高さを
調整してもらいました。





続いて
トップチューブにまたがり

片足で地面を蹴りながら
スタートする練習


また、同じように
サドルの前に降りて

足を着く
止まり方を練習してもらいました。





自転車は
傾けて曲るということも
知ってもらいました。







急ブレーキの練習です。





細いところを
真っ直ぐに走ることは
とても大切な技術ですね。





















8の字スラロームです。






2人で並んで
お互いのスペースを考えながら走ることは
集団走行の基礎となります。




















あっという間に
ローラー台にも乗れました。






子供のための自転車学校in夢の島



初めに基礎練習をしてから
海までサイクリングをしました。
左側を1列で走ることの重要性や
お互いのコミュニケーションの大切さを
学んでもらいました。
最後は全員が
ローラー台に挑戦し
みんな上手に乗ることが出来ました。






























JUGEMテーマ:ロードバイク総合

 

子供のための自転車学校in夢の島



初めに基礎練習をしてから
海までサイクリングをしました。
左側を1列で走ることの重要性や
お互いのコミュニケーションの大切さを
学んでもらいました。
最後は全員が
ローラー台に挑戦し
みんな上手に乗ることが出来ました。






























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左側を1列で走ることの重要性や
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最後は全員が
ローラー台に挑戦し
みんな上手に乗ることが出来ました。






























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初めに基礎練習をしてから
海までサイクリングをしました。
左側を1列で走ることの重要性や
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最後は全員が
ローラー台に挑戦し
みんな上手に乗ることが出来ました。






























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TCFインストラクターズワークショップ





各地で子供のための自転車学校を開催し
指導を担当できる方々を養成する講習会を
夢の島マリーナで開催しました。


午前中は座学で
午後は実技講習の予定でしたが
あいにく1日中、本降りの雨が降っていたことから
午後も室内でコースの設定方法をはじめ
さまざまな実技指導ノウハウを学んでいただきました。























JUGEMテーマ:じてんしゃ全般 

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午前中は座学で
午後は実技講習の予定でしたが
あいにく1日中、本降りの雨が降っていたことから
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