…………………………………………………………………………………………… 東京国体総合１位を目指すと共に、個々の目標達成のために、日々の練習に励 んでください。 　■思いの種を蒔き、行動を刈り獲り 　■行動の種を蒔き、習慣を刈り獲り 　■習慣の種を蒔いて、成功を刈り獲る 選手の皆様の目標達成実現のためにできる限りのお手伝いを行っていきます。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京都自転車競技連盟　理事 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　強化副委員長　　飯田　義広 …………………………………………………………………………………………… 　我々チーム東京は東京国体優勝を目指します。それには選手の方々に一つで も多く勝ってもらう必要があります。 　しかしオートバイ並みの圧倒的脚力でもない限り、絶対に勝つ方法はありま せん。でも(勝つ確立を上げる)ことは出来ます。ひとつは（人を当てにしない こと）です。楽に勝ちたいために人を当てにして都合の良い展開ばかり想像し 、何もせずに負けるのは最悪です。 　さらには（自分でレースを作る）ということです。自分を中心にレースが動 けば勝つ確立は上がります。自分のペースになるということです。またレース は生き物です。一瞬の判断で結果が大きく変わります。だからこそ（チャンス を逃さずに動く）ということが大切です。これらはすべて積極性が重要だとい うことです。多くのスポーツが積極性を重視しますが、自転車競技においても （積極性が勝つ確立を上げる）ということです。そして人生において決してし たくないのが後悔です。また、人は行動を起こすか起こさないかで迷い、結果 が悪かった場合、行動を起こさなかった時の方が後悔するそうです。 　つまり（自ら行動を起こせば結果に対して納得できる）ということです。レ ース後に後悔することだけは無いようにしてください。（もっと練習しておけ ばよかった・・・)は問題外です。 　選手は常に(勝ちたい)とか(負けたくない)と思っています。そのままスター トすると(足を使わないように)とか(あいつが行ってから)などと後向きの考え が生じます。それを防ぐには（勝つため、負けないために）するべきことだけ を考えます。先ほど述べたようにレースに絶対はありませんから、いい意味で 開き直って（相手と自分の力をふまえ、結果は気にせず勝つ確率の高いレース を心掛ける）ということです。簡単に言えば（力を出し切って自分のレースを すること）だけを考えればいいのです。やるべきことをしっかりやっていれば 、結果は後からついてくるものです。 　レースに挑む時点では、それまでの練習によって身体的な力は決まっていま す。そこから先でレースを左右するのは精神的な部分がほとんどです。今まで 話してきた心の持ち方は、それまでに（十分な練習をつんできた）という自信 が大きな支えとなります。 　つまり、それまで積み上げてきた練習が、身体的にも精神的にも大きな影響 をもってレースを左右するということです。苦しい練習は心も体も鍛えるとい うことです。結果が気になって不安になったり、ドキドキしたりするのは、や るべきことをやっていないからです。 （これ以上は出来ないと思える練習）をしていれば、平常心で戦えるはずです。 　最後に選手の方々にお願いします。常に地元で表彰台に上がる自分をイメー ジして、前向きに毎日の練習を積み重ねてください。我々コーチ陣も東京国体 優勝を目指して一意専心に努める覚悟です。出来る限りの、あらゆるサポート をしていきます。共に結果に対して、悔いを残さず納得できるように、準備を 尽くしたうえで東京国体に臨めば、必ずや目標が達成できると信じています。 どうぞよろしくお願い致します。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京都自転車競技連盟　強化委員会 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘッドコーチ　　　　　　廣田邦靖 …………………………………………………………………………………………… 　国体に向けて強化陣と高体連が一丸になって相互に理解し会い、最後にみん なが感動のできる国体にしたいと思います。 　選手には、日々体調を整え、毎日を大事に練習に励んでもらいたいと思いま す。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京都自転車競技連盟　強化委員会 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　強化コーチ　　　　　　宇田　和正 …………………………………………………………………………………………… 　いよいよ今年は東京国体が開催されます。　 選手の皆さんには高い目標を持ち、それに向けて日々一生懸命に努力して欲し いと思います。 　皆さんと、全国から選ばれた代表とフェアプレー精神のもと闘えることを楽 しみにしています。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京都自転車競技連盟　強化委員会 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　強化コーチ　　　　　　菅沼　清二 …………………………………………………………………………………………… 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上