2010年8月8日(日)子供自転車学校

2010 年 8 月 8 日
 

8月8日(日)東京オーヴァル京王閣で

(財)東京都体育協会 平成22年度ジュニア育成地域推進事業として

「子供自転車学校」を行いました。


受付の様子です。





まず、みんなで準備体操!




空気圧を自分でチェックします。






急ブレーキをかける練習です






その場に、どれだけ停まっていられるかなぁ?






ローラー台に乗る練習。






スラローム練習。







狭い所を、まっすぐに走る練習。(一本橋)




8の字スラロームでは、ブレーキを使いながら
できるだけ小回りして回って行きます。

体重をうまく移動させること、目線を先におくことを
習得してもらいます。




段差をじょうずに乗越える練習です。

突然に現れる路面変化に
すばやく対応する素養を身につけてもらいます。




ペアになって一緒にスラロームしました。







今回は、楽しい"サーキットゲーム"をしました。

まず、輪ゴム鉄砲で、流鏑馬のように的を射ります!






当たれば、その次に
テーブルのお菓子をゲットできます。





そして、ぶら下がっている和菓子を取るというサーキットに
みんな挑戦して、楽しく基礎技術を磨きました。







閉講式で、修了証が授与されました。




では、ハイ・・ポーズ




<今後の自転車学校>

第4回  2010年9月20日(月・祝)


詳細はコチラ

http://www.tokyo-cf.jp/spread/2010_oval_school.html

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